As rugas do sono aparecem no rosto, pescoço e colo quando as pessoas dormem sempre na mesma posição. Quando você acorda e vê que ficou marcada, isso é um indício que mais tarde poderá ter marcas permanentes.
A partir dos 40 anos as pessoas perdem as fibras naturais de colágeno e elastina, além da diminuição hormonal. Os fatores ambientais também auxiliam a deixar essas marcas na pele. Existem algumas formas de minimizar o aparecimento dessas marcas, como dormir de barriga para cima, intercalar os lados de dormir e puxar um pouco a pele para não enrugar no travesseiro.
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